聖約翰科技大學於2026年7月2日辦理教師職能研習課程，持續推動教師專業成長與校園關懷文化。邀請曾任聖約翰學生輔導中心諮商心理師蔡仁斌，以「正向心理學與抗壓心韌力」為題進行專題講座，透過團體互動、體驗學習及實務分享，引導教師學習正向心理學的核心理念，提升情緒調適能力與心理韌性。期盼透過教師專業增能與自我照顧，讓教育工作者在陪伴學生的同時，也能照顧自己的身心健康，共同營造溫暖、友善且富有支持力量的校園環境。

　　課程以正向心理學為基礎，結合PERMA幸福五元素及艾理斯ABCDE轉念技巧，透過「幸福地圖」、「搜尋積極訊號」、「感謝練習」等活動，引導教師重新覺察生活中的美好，學習以不同的角度面對壓力與挑戰。蔡仁斌心理師鼓勵教師將正向思維落實於教學與班級經營之中，從理解、尊重與鼓勵出發，建立良好的師生互動關係，讓校園成為學生安心學習、勇敢成長的重要支持力量。

　　蔡仁斌心理師表示，正向心理學並非否認挫折，而是幫助自己在面對困難時，依然保有前進的勇氣與希望。他指出，真正的幸福不是沒有壓力，而是在壓力中仍能看見生命的價值與美好。當教師願意停下腳步，感謝身邊的人、肯定自己的努力，便能逐步累積內在力量，形成正向循環，也能將這份力量傳遞給學生，陪伴他們面對學習與人生中的各項挑戰。

　　體育健康諮輔組組長魏敏慧表示，教育工作的價值，不只是傳授知識，更在於陪伴每一位學生走過成長的重要階段。教師的一句關心、一個鼓勵、一份理解，都可能成為學生持續努力的重要力量。因此，教師更需要重視自我照顧，培養穩定的心理韌性，才能持續陪伴學生、支持學生。期待透過教師專業研習，建立彼此關懷、彼此支持的校園文化，讓教育的溫度在校園中持續傳遞。

　　課程安排正念體驗與感謝分享，引導教師透過靜心練習重新覺察自己、整理情緒，並學習感謝生活中的每一份善意。許多教師表示，本次課程最大的收穫，是重新找回教育工作的初心，也體認到唯有先照顧好自己，才能真正照顧學生。未來，學校將持續深化生命教育、心理健康及教師專業成長課程，以「陪伴」作為教育的核心價值，攜手打造有愛、有溫度、有韌性的校園，讓每位教師都能成為學生生命中的支持者與同行者。