發佈時間:2026-08-04 13:36:28 瀏覽數:45
為凝聚歷屆傑出校友情誼,促進跨世代、跨產業交流,聖約翰科技大學(新埔工專)校友總會於7月25日在新店靚點餐廳舉辦「2026傑出校友聯誼餐會」,邀集30位歷屆傑出校友及校友總會幹部,以「群英薈萃聚一堂.智匯未來譜新光」為主題,透過專題演講、校友交流及創新影音展演,共同分享產業趨勢、經營智慧與人生歷程,展現新埔人深厚的情誼與跨域影響力。
校友總會理事長陳詩銘致詞時表示,傑出校友是母校最珍貴的資產,也是學弟妹學習的典範。他特別邀請校友踴躍推薦各領域表現卓越、熱心回饋社會與母校的校友,讓更多默默耕耘的學長姐站上傑出校友的榮耀舞台,持續傳承母校精神。同時也預告今年12月12日將舉辦校友年會,誠摯邀請全體校友預留時間返校相聚,共同凝聚「約翰心、新埔情」的向心力。
本次活動特別安排兩場重量級專題講座,由兩位傑出校友分享企業經營與產業發展趨勢。首場由113年度傑出校友、樺康智雲董事長林建志學長以「定義新型態建築管理:從資產數位轉型到近零實踐的雙軸演進」為題,分享樺康智雲如何以開放相容的系統打破品牌壁壘,打造「活的數位雙生」架構。他指出,建築管理已從傳統設備監控,逐步邁向AI、物聯網(IoT)、數位雙生(Digital Twin)及大數據整合應用,透過軟硬體整合、跨品牌平台及AI分析技術,不僅能提升建築管理效率,更可落實節能減碳、ESG永續治理及預知保養,協助企業完成數位轉型。
他並分享團隊成功導入智慧建築、智慧園區、大型公共建設及高科技產業的實務經驗,展現臺灣智慧建築產業的創新能量。林建志學長指出,透過 AI 智慧空調與風水側連動控制,已成功協助台積電、鴻海等高科技研發中心及醫療院所大幅降本增效,節省達 17.5% 能耗,將傳統被動的物業管理升級為「數據驅動」的近零減碳實踐。演講中,建志學長更感性感念朱復銓學長一路上的相挺與資源挹注,讓人看到師出同門、師兄弟相互提攜扶持的新埔精神!
第二場則由104年度傑出校友、樺漢科技集團董事長暨執行長朱復銓學長以「樺漢全球佈局、經營管理與策略投資」為主題,分享他如何帶領樺漢科技從兩億多、31億營收,一路奮鬥躍升至年營收1,423億元全球工業電腦領航者的實戰心法。他剖析樺漢透過「ESaaS 雲端訂閱與邊緣 AI 整合」及「全球6國研發、13國製造、73國銷售」的龐大生態系戰略,並深刻告誡「如果只是供應商,客戶永遠殺你價格;只有創造partner的總能量與價值,才能共存共榮」。
他表示,企業必須建立「技術、應用、平台」三大核心競爭力,透過策略投資、全球供應鏈布局及跨國資源整合,才能持續創造企業價值。他更以「昨天的勳章無法阻擋今日的子彈,也無法贏得明日的戰爭」勉勵與會校友,企業不能停留在過去的成功,而要持續創新、居安思危,不斷提升競爭力,才能在瞬息萬變的全球市場中掌握先機、永續成長。
兩位董事長毫無保留分享多年累積的經營智慧、產業洞察及全球布局策略,雖然每場講座僅有30分鐘,卻內容精采、資訊豐富,讓與會校友收穫滿滿,也為未來校友企業間的合作與交流激盪出更多可能。
本次餐會最令人驚豔、也最感動的橋段,莫過於校友總會秘書處精心策劃的《從青澀少年,到傑出校友》影片。為了完整呈現每位傑出校友的人生故事,秘書處歷時數週蒐集珍貴畢業照片,並運用AI影像修復技術,將一張張年代久遠、模糊泛黃的黑白照片逐一修復、彩色化,讓塵封數十年的青春記憶重新鮮活呈現。影片搭配現今照片、現職及專業成就,帶領全場穿越時光,見證每位校友從青澀少年蛻變為各領域傑出人才的精彩歷程。
「這真的是我嗎?」當一張張經AI修復、重現色彩的畢業照出現在大螢幕時,現場驚呼聲此起彼落,許多校友一眼就認出昔日同窗,也有人望著年輕時的自己露出驚喜笑容……。每一張從年少輕狂走向卓然有成的臉龐,瞬間勾起全場無數共鳴,現場校友紛紛猜測主角身分,隨著畫面逐一揭曉,笑聲、掌聲與感動交織。不少校友更拿起手機拍照留念,直呼彷彿搭上時光機,重返學生時代。這項充滿科技感與人情味的「大工程」,讓現場校友無不為秘書處的細心與細緻籌備深深感動,成為全場最令人難忘的亮點。
「曾經,我們都是新埔校園裡的青澀少年;多年以後,我們帶著各自的人生故事再次相聚。」校友總會秘書長李宇宸說,本次《從青澀少年,到傑出校友》影片,是希望透過AI影像修復技術,帶領校友重返青春歲月,看見每位傑出校友一路努力、成長與發光的人生歷程,向所有傑出校友的成就與奉獻致上最高敬意。他表示,歲月讓大家擁有不同的人生故事,但「新埔」始終將校友緊緊連結在一起;校友總會希望不只是一個組織,更是一個讓校友願意回來、願意相聚,重新找回青春回憶與校友情誼的家。
午宴餐敘期間,現場大螢幕溫馨輪播與會30位歷屆傑出校友的個人簡介影片,讓大家彼此認識每位校友的現職、專業領域、人生代表作及對社會的卓越貢獻,充分展現傑出校友在科技、金融、製造、建築、醫療、教育及企業經營等領域的豐碩成果。
同時也安排與會的4位新科傑出校友~臺灣中小企業銀行總經理李國忠(70機械)、優克斯認證董事長陳國欽(70電子)、統一證券業務協理胡榮宗(76電機)及逢甲大學統計學系主任李仁佑(77機械)上台自我介紹,讓與會校友彼此更加認識,促進跨世代、跨領域交流,激盪更多合作契機。
活動尾聲,陳詩銘理事長有感而發表示,未來校友總會將持續深化校友交流平台,舉辦「傑出校友座談會/見面會」活動,邀請更多傑出校友分享企業經營、創新管理及人生智慧,打造兼具知識交流、產業對話與經驗傳承的校友平台,讓更多校友透過交流創造價值、透過合作開創契機,共同擦亮聖約翰(新埔)校友品牌,也開創校友服務的新里程碑。
◎ 撰稿、攝影:校友總會秘書處小編 ☆ 海角天編
【校友總會新聞】http://pr.sju.edu.tw/campusnews/alu/202607-2.html
當高等教育面臨少子化衝擊,各大專校院積極尋求轉型突破之際,聖約翰科技大學以全國首創的「校友辦學」模式,走出一條特色鮮明的發展道路,辦學成果也逐步獲得肯定。根據《遠見雜誌》公布的「2026最佳大學排行榜」,聖約翰科大在「國際化程度」排名全國第17名,較去年大幅躍升71個名次;「微經費大學(全校總經費10億元以下)」綜合績效排名第16名,較去年進步1名,並持續名列小型大學排行榜,展現校友辦學、國際育才及校務治理的亮眼成果。
「聖約翰科大是全國首創由校友主導辦學的科技大學」,校長唐彥博指出,目前董事會9位董事皆由傑出校友擔任,將企業治理理念、產業視野及豐富實務經驗帶入校務發展,攜手校友總會、校友企業及廣大校友,共同打造學校永續發展的新模式。近年來,董事會積極推動校務革新、深化產學合作、拓展國際交流及強化人才培育,讓校友對母校的情感,轉化為支持學校持續成長的重要力量。
校長唐彥博表示,學校能在資源相對有限的條件下持續提升辦學績效、逆風繳出成績單,關鍵在於董事會前瞻穩健的領航,以及校友總會與廣大校友企業長期投入資源、毫無保留的強力奧援。近年來,學校充分發揮「校友企業」資源挹注優勢,透過開設「樺漢菁英班」與推動「企業認養」計畫,確保學子從學習、實習到就業的完整培育機制;同時,透過「新埔之星」、校友總會、華南校友會及眾多校友慷慨捐款與資源支持,為學生打造安心學習的堅實後盾,落實「小而精、小而強」的辦學奇蹟。
此次排行榜中,最受矚目的成果來自國際化表現的大幅提升。聖約翰科大國際化程度由2025年的第88名躍升至2026年的第17名,一舉進步71個名次,顯示近年積極推動雙聯學制、海外交流、跨國合作及國際人才培育策略,已逐步展現成效。
值得一提的是,在《遠見雜誌》國際化評比細項「日間學制修讀雙聯學制學生數比」指標中,聖約翰科大更以4.01%的優異表現榮登全國第一,印證學校推動跨國學位合作的成果,也進一步提升學生的國際視野與全球競爭力。
校長唐彥博說,《遠見雜誌》排行榜所呈現的成果,是全體師生、董事會、校友總會及廣大校友共同努力的結晶,更證明「校友辦學」的策略正逐步將「校友資源」轉化為學子的核心競爭力。因此,聖約翰科大將持續深化「校友辦學、產學共育、國際接軌」的辦學理念,整合校友企業與國際合作資源,持續提升教學品質與辦學特色,培育兼具專業實力、實務經驗與國際競爭力的新世代人才,為臺灣高等教育開創更多可能。
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還記得我們6/27在楊乃翰學長(69機械)的「巫筆窯」留下的精彩彩繪作品嗎?看著這一片片燒製完成的杯墊作品,心中不由得又湧現當時創作的歡樂!
這份創作的樂趣,我們也傳承給小小學童們。7/8母校舉辦兒童營時,特別規劃帶領孩子們前往「巫筆窯」體驗陶藝彩繪,看著孩子們專注又開心的模樣,真的是一段非常難忘的暑期回憶!
現在前往鶯歌老街更方便囉!隨著三鶯線通車,交通更加便捷,非常推薦學長姐們利用暑假期間,帶著家中的小寶貝來一場藝文小旅行。在專業老師的指導下,無論是大朋友還是小朋友,都能輕鬆創作出屬於自己的獨一無二紀念品。
【 巫筆窯陶藝工作坊 】
聯絡人:楊乃翰學長
預約電話:0988-859-554 或 02-27273655
地址:新北市鶯歌區文化路247號
讓我們一起帶著孩子,在玩陶的過程中,創造更多美好的暑期回憶吧!
張家豪學弟(95企管善)家族經營、傳承三代的「吉興豆腐食品行」,是深耕萬華70年的老字號,秉持職人精神,提供各式新鮮豆類製品,主要販售各式豆類製品、火鍋料、油豆腐、海帶、素食、麵腸、豆漿、豆腸、豆干、豆腐及豆包等產品,品質深受顧客肯定。
其中,最受校友推薦的,就是他們家的豆漿!濃、香、純的口感,喝得到天然豆香與真材實料,許多校友品嚐後都讚不絕口,直呼「品質絕對保證」。
如果您剛好到萬華、西寧市場附近,不妨到 吉興豆腐食品行(西寧市場1028攤) 走走,支持我們自己的校友事業,也別忘了和家豪學弟打聲招呼唷!
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營業地址:台北市萬華區西寧南路4號
由傑出校友謝文勝學長(62機械信)發起的「聖約翰校友瑜珈同好」,上週六順利完成第一次體驗課程,獲得參與學長姐一致好評。本週六(7/11)將舉辦第2次課程,誠摯邀請有興趣的學長姐一起加入。
謝文勝學長投入瑜珈練習已超過20年,今年更完成200小時瑜珈師資培訓並取得師資證書。課程中除了細心示範動作,更會依照每位學員狀況協助調整姿勢,讓初學者也能安心體驗,在舒展筋骨、放鬆身心的過程中,重新找回健康與活力。
每週一次,留給自己75分鐘,好好照顧身體,也和校友一起運動、交流、分享生活。無論您是第一次接觸瑜珈,或曾經練習過,都歡迎一起加入這個溫暖又充滿正能量的校友群組。
◎ 上課時間:每週六 下午1:00(75分鐘)
◎ 上課地點:芝山捷運站1號出口步行約5分鐘
◎ 費用:每人400元(含專業教室及完整瑜珈器材)
◎ 服裝:只需穿著舒適運動服即可輕鬆參加。
期待更多學長姐一起加入,讓健康成為生活的一部分,也讓校友情誼在每一次伸展中持續延續!
若您有意願參與,請先加入校友Line社群:https://reurl.cc/GnqvYA (限聖約翰/新埔校友加入),後續將由秘書處邀請您進入專屬群組,期待您的熱情加入。
鄭欽文學長(71機械孝)所創立的「品吉餐飲/吉品興業」獲《工商時報》專題報導,肯定其在冷凍食品與中港點心市場的扎實耕耘與成就。
創業維艱,能在前3年挺過新創事業的高陣亡率並創下千萬營收,靠的不只是學長的毅力與專業。品吉一路走來,從初期的公司命名、CIS品牌設計、商標註冊,到央廚去味設備、法律顧問、全新官網建置,甚至是3週年慶精美贈品,背後全都有聖約翰/新埔校友攜手相挺的足跡!堪稱是「One Team、One Family」理念的具體實踐與最高展現!
「品吉餐飲/吉品興業」的穩健成長,證明我們的校友網絡,絕對是大家創業與追夢路上最堅實的後盾。欽文學長的企業有成,就是我們全體校友共同的驕傲!
再次恭喜欽文學長與吉品興業團隊,也期盼未來能看見更多聖約翰/新埔校友攜手合作、共創雙贏的成功故事!
【獨家回饋】聖約翰/新埔校友專屬優惠!
歡慶品吉餐飲3週年與官網上線,欽文學長特別加碼給予校友獨家回饋!
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馬來西亞杜甫科技集團執行主席李輝達學長(63機械忠),近日榮膺馬來西亞檳城州元首封賜高級拿督(DMPN)殊榮,再獲國際高度肯定,為母校及全體校友增添無限榮耀!
李輝達學長深耕科技產業數十年,帶領企業邁向國際,並屢獲國際肯定;事業有成之餘,更長期投入教育、慈善公益及華文教育,積極扶助弱勢、培育人才,以企業家的胸懷實踐企業社會責任,深受各界敬重。
更令人感佩的是,學長始終心繫母校,不但捐助馬來西亞校友會貸助獎學金,鼓勵大馬優秀清寒學生來臺就讀,更認養臺灣經濟弱勢學弟妹,提供海外實習與就業機會,以實際行動提攜後進、深化臺馬教育交流,成為母校推動國際人才培育的重要力量。
感謝輝達學長以無私奉獻回饋母校;以卓越成就回饋社會,他獲頒高級拿督(DMPN)殊榮不僅是個人的至高榮譽,更是全體新埔人的驕傲!
現任中榮精密鑄造股份有限公司(ADI)總經理的張耀城學長(75工程夜二專),在泰國深耕多年,於7月11日正式接下重任,榮任「泰國春武里台商聯誼會」第36屆會長!
張耀城學長過去在企業經營與台商服務上表現卓越,更締造令人讚嘆的「ADI 全壘打」大滿貫!他不只榮獲海外華人「創業楷模」、「磐石獎」及「台灣精品獎」,更奪得「亞洲傑出臺商」的殊榮。
春武里是泰國東部經濟走廊(EEC)的產業核心重鎮,對於未來的會務發展,耀城學長表示將以真誠態度全力投入,期望吸引更多旅居春武里的台商加入,讓聯誼會成為充滿溫度、互相扶持的大家庭。他期許任期結束時,能讓大家感受到聯誼會變得更加團結、更有向心力,帶領商會穩健發展,再創高峰!
另外,為了凝聚海外校友的力量,校友總會目前已成立「聖約翰新埔泰國校友line群」!歡迎目前正在泰國工作、打拚或生活的學長姐們,一起加入這個溫暖的大家庭,互相交流資訊、彼此照應。欲加入泰國校友群組者,請直接與「秘書處」(sju19670426)聯繫辦理喔!
【Tai-Thai Times 台泰時報】 https://taithaitimes.com/article/detail/22616
祥泰水電董事劉飛龍學長(105工管碩班)長期深耕自來水工程領域,不僅投入不停水施工技術研發,榮獲多項國內外發明獎項,更積極回饋母校,與聖約翰科大攜手推動產學合作,在校內建置「水利產業創新實驗室」,將第一線工程技術帶進校園,用心培育多位越南學弟成為祥泰核心工程師維修團隊,打造兼具教學、研發與實作的專業培育基地。
此次,飛龍學長更積極扮演橋梁角色,媒合行政院經貿談判辦公室、經濟部水利署等產官學重量級代表造訪母校,研商推動「自來水設備維運新型專班」,攜手培育高科技水利運維人才,充分展現校友回饋母校、貢獻產業的典範精神。
一張合照,一輩子同窗。
日前,新埔工專65級機械、電子、工程及紡織4個科系校友歡聚一堂,難得跨科系齊聚,不分彼此、暢談往事,在歡笑聲中重溫青春歲月,也再次見證歷久彌新的新埔情誼。
真正的同學,不是天天見面,而是多年未見,依然一見如故;真正的新埔情,也不因畢業而結束,而是在歲月中愈陳愈香。
本次與會校友包括:
65機械:江瑞柏夫婦、王志聖、劉紀軍、陳劍威、林坤滄
65電子:冷建明夫婦
65工程:桂忠俊、羅盛雄
65紡織:英宗宏、魏正雄
祝福學長姐們身體健康、平安喜樂,期待下一次再相聚,也歡迎更多65級同窗一起加入,讓新埔情誼持續延續下去!
6月,寫下許多榮耀,也留下滿滿感動!
本期帶您走進鶯歌企業參訪,感受藝術、美學與校友情誼;見證母校表揚8位傑出校友,在各領域發光發熱;還有印尼新型專班首屆畢業、華南校友會捐贈86萬元獎助學金、校友企業亞翔工程榮獲教育部肯定,以及各地校友活動與企業新訊。
此外,兩位校友中醫師也帶來實用健康專欄,從「腰痠不一定是敗腎」到「腎結石防治」,內容豐富又實用。
歡迎學長姐一起閱讀、分享,掌握最新校友大小事,感受滿滿的「約翰心、新埔情」!
近日高溫持續飆升,熱傷害風險大增,千萬別輕忽頭暈、無力、噁心等警訊!
王挺鑑中醫師(77機械信)指出,西醫的熱傷害包含大量出汗虛脫的「中熱衰竭」、沒流汗卻口渴想吐的「中暑」,以及高燒抽筋的「熱痙攣」;而中醫則分為室外曬太陽的「陽暑」與冷氣房配冷飲造成的「陰暑」。
他提醒大家:無論遇到哪種狀況,最關鍵的自我防護手段就是「喝淡鹽水、嚴禁冰冷飲品,以及在肩胛骨外側刮痧」!請學長姐們做好防曬、補充水分,平安度過炎炎夏日。
校友總會前副理事長游森林學長7月9日特別前往總盛建設,與理事長陳詩銘、秘書長李宇宸、總盛建設總經理林光宗及經理陳仕杰深入交流,共同探討校友組織經營、校友網絡建構及未來發展策略等議題。
游森林學長結合多年企業經營與校友服務經驗,分享許多寶貴心得。他指出,校友總會要永續發展,除了持續擴大校友參與,更要建立穩固的組織基礎與資源實力,凝聚更多校友認同與支持。同時,也應因應不同世代校友的需求,建立線上與線下並行的雙軌聯繫機制,透過興趣社群、區域校友會、傑出校友發掘及校友資料建置等多元方式,讓校友網絡更加緊密,持續提升組織向心力與影響力。
與會人員也分享多項校友服務的實務案例,從醫療急難協助、校友尋訪,到傑出校友推薦與區域校友會經營經驗,一致認為校友總會不只是聯誼交流的平台,更是整合資源、互助共好、凝聚情誼的重要橋梁。唯有持續累積校友基礎、深化服務價值,才能讓校友總會成為母校最堅實的後盾,攜手開創更美好的未來。
為感謝游森林學長慷慨捐贈100萬元支持校友總會會務運作,校友總會特別致贈一對陶瓷馬。馬象徵「馬到成功、龍馬精神、一馬當先」,也寓意校友總會昂首向前、勇於開創,在全體校友攜手努力下奔向更寬廣的未來。游森林學長亦回贈珍藏茶禮,象徵情誼交流、薪火相傳,為此次交流增添溫馨與感動。
親愛的學長姐:
為感念第一任校長吳舜文的無私奉獻,校友總會將前往金寶山舉辦追思活動,誠摯邀請歷屆校友們一同參與,讓我們齊聚一堂,共同緬懷這位為母校奠定堅實基礎的偉大教育家。
集合時間:115年8月8日(六)上午10:00 之前
集合地點:母校降臨堂前(集合後一同出發)
報名方式:有意參加者,請於7/27(一)前向秘書處 莊鴻偉執行秘書 (sju19670426) 或 李宇宸秘書長 報名。
本會第10屆第3次理監事會於2026年7月17日(星期五)晚上19:00假台北市中山區松江路4樓會議室舉行。
本次會議由李宇宸秘書長進行秘書處各項工作報告、莊鴻偉財務長進行4-6月份財務收入支出報告,亦針對本次2項討論提案進行討論與審議。
時光飛逝,當年穿梭在新埔工專的青春身影,你們都好嗎?
2027年,適逢母校盛大迎接60週年校慶!在這個別具意義的里程碑,我們誠摯邀請五專81級、二專84級的校友們一起回娘家,重溫當年的感動。
大家專屬的群組已經開始沸騰啦!老同學,一個都不能少,快進來群組,跟我們一起聊聊當年的故事吧!
活動日期: 2027 / 04 / 17 (星期六)
活動地點: 我們溫暖的母校降臨堂
入群方式:先加入 校友Line社群:https://reurl.cc/GnqvYA (限聖約翰/新埔校友加入),再透過社群內的網址加入「新埔81級暨二專84級同學會line群組」,入群後請告知【科系、班級、姓名】〉
尋人總動員,趕快把這則貼文分享出去,標記你那失聯已久的老同學吧!我們明年4/ 17,回母校相見!
一年365天,我們都在為工作、家庭、生活奔波。
但有一天,值得留給青春;有一群人,值得再次相聚。
12/12,讓我們齊聚一堂,見見多年不見的老同學、老師,聊聊這些年的故事,看看彼此走過的人生。
或許容貌改變了,歲月增添了白髮,但那份屬於新埔/聖約翰校友的情誼,始終沒有改變。
今年,就把這一天留給校友總會,也留給曾經一起奮鬥的青春歲月。
時間:2026/12/12(六)11:00-15:00
地點:新店靚點飯店2樓宴會廳
9月份正式開放報名,現在就先把日期留下來,期待與您相見!
無論你身在臺灣,還是旅居世界各地,只要透過手機,就能與校友總會、校友及母校保持緊密連結。
校友總會持續透過多元數位平台,分享校友活動、產業資訊、企業參訪、健康專欄及母校最新消息…等等。只要輕輕動動手指,按讚、追蹤並收藏校友總會官方平台,就能第一時間掌握最新資訊,不錯過每一則值得分享的校友故事與母校動態。
一個追蹤,拉近彼此距離;一份關心,延續一生情誼。約翰心.新埔情,期待在雲端與你相聚!
五專前3年等同高中階段,穿著制服上學是每位新埔人的共同記憶。想必大家以前唸書時,多少都有過不喜歡被束縛的叛逆期,尤其遇上正式集會還得規規矩矩地打上領帶出席,心裡總覺得有些煩人。
可是畢業多年以後,再次回顧那套陪伴我們度過學生時代的制服,心裡的滋味卻變得截然不同,那份專屬青春的回憶總是特別甘甜。
目前在母校聖公樓4樓的新埔校史室裡,珍藏著兩套新埔時代的制服,其中冬季制服還是採用價格昂貴的呢料材質,在新埔風、新埔雨的淡水地區,穿起來特別保暖挺拔。
陳詩銘理事長也和我們分享一段難忘的回憶,當年學校為了挑選西裝校服,還曾熱熱鬧鬧地在莊敬廣場舉辦走秀讓大家投票!後來選定男女款式,理事長和一票同學還特地跑去當年的中華商場量身訂製。
雖然現在已經很難找到當年特別好看的照片及制服了,但回想當年的青春身影,仍是讓人覺得回味無窮、心頭暖暖的。原來那套曾經讓人嫌煩的制服,早已化為我們心中最驕傲、最閃亮的印記。
母校走過近60年的發展歷程,從工專到科技大學,校名歷經4次更名、5個時期,每一個校名,都承載著不同世代校友的青春記憶。
1967年(民國56年):新埔工業專科學校
1993年(民國82年):新埔工商專科學校
1999年(民國88年):新埔技術學院
2003年(民國92年):聖約翰技術學院
2005年(民國94年):聖約翰科技大學
校名隨著時代演進而改變,校門則默默見證一代又一代新埔人的青春歲月。校友們多年後重返母校,再次走過熟悉的校門,青春記憶瞬間湧上心頭。
校名會改變,校門會更新,但新埔人、約翰人的情誼,始終不變。
有時候看病看久了,累了,結果腦袋就變成慣性思維,竟然忘了還有「另一種可能」⋯⋯,嗯⋯⋯,那種「可能」應該是老王該休假了⋯⋯XDDD。
之前老王花了大長篇探討失眠的看法,嗯,這是一般遇到失眠的患者,很直接就會想到的幾種可能,然後例行動作:開藥、衛教患者應注意事項,如果患者長得漂亮⋯⋯不⋯不是啦,老王是說⋯如果患者願意聽老王囉嗦,再多說點如何在職場上調整心態,尤其是有豬頭一樣的長官,加上有豬一樣重的壓力⋯⋯這些老王在之前失眠篇都有提到過⋯⋯,於是同樣的病例越來越多,就形成慣性思維:更懶得再多想一下是否「還有另一種可能」。於是患者藥吃了不少,也學會了如何和豬頭長官相處,可睡眠各種障礙依舊無法改善。當然也有不少患者早已退休,哪來的豬頭長官?總不能叫人家再去找一個吧?更何況⋯⋯有的患者自己本身就是「長官」⋯⋯。
習慣開藥給患者,能想到的藥都開了好幾輪,結果依然不見療效⋯,突然患者說近來常常脖子後面僵硬痠楚⋯⋯,霎時間,提醒了老王還有一種造成失眠的原因,非常常見卻被大部分的醫生忽略,就是「固定姿勢造成後項肌群僵硬」。
這個壞習慣所導致的肌群僵硬會搞出很多「疑難雜症」,失眠不過是其中之一,還有像是偏頭痛、眩暈、胸悶心悸、視線模糊、耳鳴⋯⋯。所以有時候老王還是不要太懶,要摸摸患者的後腦袋⋯⋯,尤其是漂亮的⋯⋯。不是喔,老王是說如果吃藥吃了一段時間,失眠改善不理想,就要檢查後項區域的肌群啦,說不定就會發現彩蛋。
咱先來看看後脖子的解剖:
解剖圖看不懂沒關係,大約了解咱們後腦袋的肌肉組織分好幾層,斜來橫去的⋯⋯嗯先插一下題外話,也就是因為咱頸部肌群都是交錯層疊的,所以「頸部的熱身運動」絕對不可以「繞圈圈」,這種動作很容易造成神經血管被卡住拉扯。再來看看真正會影響腦部血液循環的深層肌群部分,也就是因為固定姿勢太久,導致這些肌群僵硬,壓迫到入腦的血管,近而使腦部供氧不足,近而使腦部動靜失衡,而失眠只不過是常見的其中一種症狀。
會導致後項肌群僵硬,主要是因為固定姿勢太久,像是長時間盯著電腦螢幕,一開始還好,漸漸的呈現「烏龜脖子」而不自覺。或是長時間低頭打電動啦,在沙發上以「迷人」的姿勢打電動啦,追劇啦⋯⋯並不是說頭不能歪,而是常常一歪頭,就沒回來了呀,隨之時間的加乘效果,肌群越來越僵硬,終於練成「硬頸神功」,於是失眠,眩暈,手麻,胸悶氣喘⋯⋯嗯,這些症狀還真的沒完了⋯⋯
當然利用按摩、牽拉等手法,症狀會改善很多,可是習慣如果不改,所有的治療方式也不過是治標罷了。
平常自我按摩可以利用擀麵棍⋯⋯,別笑,真的,以前在地區診所教患者這招讓老王被老闆「無預警裁員」⋯⋯嗯,說正事,用擀麵棍在後腦至項部上下「滾動碾按」(上左圖),左右搖動(上右圖)。範圍從後頭骨斜下去的地方一直到頸椎兩側,有事沒事多多自我按摩,然後避免「汗出當風」ㄟ。
多囊性卵巢症候群(PCOS)是一種常見於生育年齡女性的神經內分泌與代謝紊亂疾病。
臨床特徵主要為慢性無排卵、高雄性素血症以及卵巢呈現多囊性改變。
多囊性卵巢症候群不僅影響女性的生殖功能,也與胰島素阻抗、第二型糖尿病及心血管疾病等有關聯。
一、致病成因
多囊性卵巢症候群的確切病因目前在醫學界尚未完全明確,普遍認為是基因遺傳、環境因素與內分泌失調共同作用的結果。
1.胰島素阻抗與高胰島素血症
約有50%至70%的PCOS患者存在胰島素阻抗。身體細胞對胰島素反應鈍化,迫使胰臟分泌更多胰島素。血液中過高的胰島素會跟促黃體素,共同刺激卵巢的濾泡膜細胞分泌過量的雄性素。
2.下視丘-腦下垂體-卵巢功能失調:患者腦下垂體的促性腺激素釋放激素異常加快,導致促黃體素分泌過高,而促濾泡成熟素相對不足。促黃體素分泌與促濾泡成熟素的比例失衡,使得卵巢內的濾泡無法發育成熟並順利排卵。
3.慢性發炎反應:研究發現 PCOS 患者體內常伴隨慢性的低度發炎狀態,這種發炎環境會進一步加劇胰島素阻抗,並刺激雄性素生成。
二、臨床症狀與診斷標準
PCOS的症狀具有多樣性,個體差異極大,主要表現為生殖系統與代謝系統的雙重障礙:
(一)臨床表現
1.月經不調與排卵障礙:這是最常見的症狀。表現為月經次數少(一年月經少於 8 次)、閉經(連續3個月以上沒來月經)或不規則子宮出血。因缺乏定期排卵,患者常面臨難孕、不孕的困擾。
2.高雄性素徵象:體內雄性素過高導致多毛症、反覆發作的青春痘(痤瘡)、油性皮膚以及女性雄性禿。
3.代謝異常與肥胖:約半數以上患者伴隨體重迅速增加(脂肪囤積於腹部)。部分患者在後頸部、腋下或大腿根部會出現皮膚變黑、變厚且質地粗糙的黑色棘皮症,這是胰島素阻抗的典型外觀徵象。
(二)臨床診斷標準:
目前臨床上最廣泛採用的診斷依據,患者若符合以下三項中的至少兩項,並排除其他導致雄性素過高或排卵異常的疾病,即可確診:
1.排卵障礙:月經稀發、無排卵或閉經。
2.高雄性素超標:臨床上有高雄性素表現(多毛、禿頭、青春痘),或抽血檢驗游離雄性素偏高。
3.超音波檢查呈現多囊性卵巢:單側或雙側卵巢內有12個以上直徑為2至9毫米(mm)的未成熟濾泡,或卵巢體積增大超過10毫升(mL)。
三、治療
1.體重管理:對於肥胖的患者,減輕體重 5% 至 10% 就能降低體內胰島素與雄性素濃度,引發自發性排卵,並讓月經週期恢復規律。
2.飲食與運動:建議低升糖飲食,減少精緻糖與飽和脂肪攝取。每週進行150分鐘的中強度運動,以有效提升胰島素敏感度。
3.藥物治療(無生育需求者)
(1)口服避孕藥:為第一線治療藥物。內含的雌激素與黃體素能抑制腦下垂體分泌 LH,進而減少卵巢生成雄性素;同時建立規律月經,保護子宮內膜,避免內膜增生或癌變。
(2)抗雄性素藥物:若使用避孕藥後多毛或青春痘改善不顯著,可聯合使用此類藥物阻斷雄性素受體,但服藥期間必須嚴格避孕。
(3)胰島素增敏劑:常用於合併有糖尿病前期、嚴重胰島素阻抗或肥胖的患者,幫助降低血糖、改善代謝,並輔助促進排卵。
4.藥物治療(有生育需求者)
(1)口服排卵藥:促進患者排卵表現。
(2)促性腺激素注射:若口服排卵藥無效,可考慮注射 FSH/LH 針劑刺激濾泡發育,但需密切監控以防發生卵巢過度刺激症候群。
(3)人工生殖技術:若藥物誘導排卵後仍未成功受孕,則建議評估進行試管嬰兒療程。
四、預後
多囊性卵巢症候群是女性終身的慢性健康議題,其預後取決於患者對體重、飲食及內分泌的控制:
1.短期預後:透過積極的生活型態影響與現代醫學,多數患者的多毛、痤瘡能得到顯著改善,且不孕症的治療成功率相當高,多數女性皆能順利受孕與生產。
2.長期代謝併發症風險:若未控制好胰島素阻抗,患者在40歲前發展為第二型糖尿病的機率比一般人高出4倍,且罹患非酒精性脂肪肝、高血壓及心血管疾病的風險也大幅上升。
3.子宮內膜癌風險:若長期不排卵導致月經連續數月不來,子宮內膜會因缺乏黃體素的保護,長期受到單一雌激素刺激,這會使子宮內膜增生症及子宮內膜癌的罹患機率增加 3 至 4 倍。
病例:女,24歲
主訴:月經紊亂,最長有快一年才來一次,有時半年來一次,有時2-3個月來一次,有時每個月來,月經週期很不規律,月經太久沒來有時會吃催經藥,但吃催經藥也不一定每次都會來。
臉上痤瘡多,大便不暢,體毛稍多,常晚睡,鼻過敏晨起流鼻水、鼻水倒流
診斷:1.舌診:舌淡紅微紅星點微齒痕裂紋 苔薄白
2.脈診:右吋弦微數,兩關沉滑微數,兩尺虛微數
處方:麻子人丸 知母 防風 熟地黃 貝母 香附 桂枝 牡丹皮 石膏 淫羊藿 當歸 炙甘草 紫蘇 生地黃
治則:一開始,誤認為只有虛證跟有點火氣,所以治療的藥物上,就以補虛退熱活血為主,但治了1-2個月後,月經始終還是沒來,仔細想想不對,鼻過敏沒有考慮進去,雖然症狀輕微不嚴重,但這是長期的問題不能不考慮。
這個鼻過敏症狀,已經數年,這是很常見也很多人都會有的小毛病,所以患者也早就習以為常,不以為意,但這卻對患者影響很大。
後來在原有的藥物基礎上,加入了一些去風寒,治鼻過敏的藥物後,過了半個月,月經總算是來了,雖然來的量不多,天數少,但搞清楚眉目之後,對後續的治療就有了清楚的方向。
陸陸續續的治療半年,月經週期已可以維持在30-40天來一次,又持續的治療半年讓療效可以鞏固,之後的月經都很穩定的來報到了。
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